Если вас не устраивают ваши объемы, то этот пост для вас))) Если вам комфортно в своем теле, то не задерживайте свой взгляд. Не стану говорить о диетах и физических упражнениях - я не диетолог и не тренер по фитнесу. Но поделюсь некоторыми моими наблюдениями и мыслями ( Read more... )